夏日放空好去处！静安这些公园里的“森系”咖啡，满眼绿野仙踪

融入(róngrù)现代生活——非遗正青春 2025年6月14日(rì) 是中国(zhōngguó)第二十个“文化和自然遗产日” 在非(fēi)遗日即将来临之际 小体(tǐ)推出“‘遗’道动起来”系列专题 体育(tǐyù)非遗与上海这座现代化城市之间 碰撞出(chū)的奇妙化学反应 共同体荟非遗(yí)的蓬勃生命力 让我们跟着(gēnzhe)罗店龙船一道来白相 “五月五日以龙舟竞渡，有戏舞、军器、赛拳者……罗店此(cǐ)风最盛。”罗店端午划龙船(lóngchuán)习俗，自明清(míngqīng)以来盛行(shèngxíng)，此乃黄浦江流域最富地域特色的端午龙船遗风。2008年，“端午节（罗店划龙船习俗）”入选国家非物质文化遗产项目名录。 中华龙船，千姿百态，虽风格迥异，却均侧重于竞渡，唯罗店龙船独树一帜，重观赏，以(yǐ)表演为主，首以独木精雕细刻，上建罗店镇明代古建筑(jiànzhù)“北极阁(gé)”式楼宇，后建艄亭，船上披锦插旗，张灯结彩，以小巧玲珑著称。船底平而吃水浅，宜在当地狭小河道行驶，制造(zhìzào)工艺荟萃造船、建筑、雕刻、织锦、刺绣(cìxiù)、制旗、扎灯、书画之精华。 罗店划龙船由台角、打招、吹打等水上表演组成，起锚举桨并伴有民乐演奏的(de)专门乐曲,划船者(zhě)衣着鲜艳，训练有素(xùnliànyǒusù)。“台角”间可组合成戏剧故事的情节画面，给观众以悦目的视觉享受，通常以传统剧目为多，如“天仙配”“白蛇传”“梁山伯与祝英台(zhùyīngtái)”等。 最(zuì)精彩的(de)是“打招”，向左转叫“打左招”，向右转叫“打右招”，连续转叫“打连环招”，从而变换出“链条串(chuàn)”“荷花箍”“交叉环”“团团转”等队形。船队行进时，数船配合，交叉往返，旋转迂回，变换出各种(gèzhǒng)姿态，或同向追逐，或相向穿行，或顺流(shùnliú)竞驶，或逆水调头。 想要近距离欣赏罗店龙船的精美绝伦？小体帮你打探到(dào)了！上海城市规划展示馆正在展陈的“日出江花 春来江水——沪(hù)派江南特色村落营造试点设计主题展”中就有罗店龙船的身影。快(kuài)来打卡吧！端午假期，展示馆内(nèi)还有“沪派江南”节日限定活动哦，千万别错过了。 如果不能去到线下，线上(xiànshàng)也能打卡！上海体育博物馆(bówùguǎn)曾策展的“尚武•承文•传艺”体荟非遗主题展内也有着罗店龙船的故事。 想要品一品这别具海派风味的端午划龙船盛景吗？从今天(jīntiān)开始，“百年龙船节(jié)·最爱美兰湖”第十八届罗店龙船文化节已正式拉开帷幕！六大主题鎏金夜等你来玩转(wánzhuǎn)。 时间：2025年5月(yuè)30日-6月2日 主会场(zhǔhuìchǎng)：罗店镇美兰湖小镇（罗芬路888号） 分会场：中集(zhōngjí)金地美兰城A馆三楼中庭、A/B馆二楼连廊 开幕盛典：在美兰湖临湖广场，非遗龙船点睛(diǎnjīng)启航(qǐháng)，朱砂落，龙目醒！ 古礼祈福：立杆、旺盆、砍缆，见证(jiànzhèng)龙船破浪！ 包(bāo)粽大赛、手作体验：粽叶裹江南，匠心传非遗。 光影龙阵：连环招、荷花箍(gū)……百年船阵惊艳复刻！ 亲子故事会：绘本《金龙船》揭秘龙船传奇，漫画征集等你(nǐ)绘奇思。 水上狂欢：龙舟竞速、桨板(jiǎngbǎn)挑战、皮艇球大赛！ 陆上(lùshàng)激情：游跑两项赛，穿越湖畔森林，亲子皮划艇笑声满湖。 湖畔音乐会：宝山(bǎoshān)民谣、钢琴诗篇、戏曲雅韵，夏夜与艺术共舞。 社区文艺汇演：月下翩跹(piānxiān)，舞动非遗之夜。 速写非遗：集结专业(zhuānyè)速写家，共绘非遗盛景。 童心笔绘：漫画征集，孩子们笔下的龙鳞图景(tújǐng)。 烟火市集(shìjí)：手作、汉服、萌宠，湖畔灯火点亮夏夜。 童趣乐园：糖画、游艺(yóuyì)、糯米酒香，亲子时光甜如蜜。 车箱雅集：创意车主开箱换物，高速路上的故事终泊于(zhōngpōyú)湖畔。 金地游园：包(bāo)粽体验、亲子游园和儿童义卖，当商场穹顶(qióngdǐng)落下楚辞的雨，龙船文化在消费场景中破茧新生。 注：具体活动安排请以现场实际为准(wèizhǔn)。 主会场位于美兰湖国际会议中心（罗芬路888号），可以通过以下方式(fāngshì)到达(dàodá)： 公共交通：搭乘(dāchéng)地铁7号线(hàoxiàn)至美兰湖站，出站步行约700米即可到达主会场 自驾：可以直接导航至下列(xiàliè)停车场，随后步行到达主会场 北欧风情街停车场（罗芬路59号附近(fùjìn)） 世纪联华停车场（罗芬路1088号(hào)） 周边车位紧张(jǐnzhāng)，建议大家绿色出行。 龙船(lóngchuán)竞渡的余韵未散，罗店的地道美食(měishí)已飘香待尝，别忘了用味蕾，为这趟端午之行画上圆满句号。 作为宝山区级非遗项目、罗店镇的特色食品，罗店鱼圆因(yúyuányīn)其真材实料和滋味鲜美而远近闻名。其成品形状(xíngzhuàng)圆整、色泽洁白、肉质细腻，口感鲜嫩(xiānnèn)爽滑、咸鲜适中，其肉与水比例得当，无面粉添加，最大程度还原了鱼肉(yúròu)本身的鲜美。 “一抹天花雪，白露晨珠尽失色”，乳白色的糕点形似白玉霜雪，藏(cáng)着罗店人久远的记忆，这便是天花玉露霜。用新鲜杜瓜根磨粉，辅以优质大米、薄荷、麦芽、食糖、芝麻，再加入牛庄豆油，因此它的口感十分独特，甜而不腻，润喉爽口(shuǎngkǒu)。天花玉露霜制作技艺(jìyì)也是一项区级非(fēi)物质文化遗产(wénhuàyíchǎn)呢。 穿过长长的巷弄，草头塌饼的清新香气骤然浮现。罗店(luódiàn)草头塌饼就是将新鲜草头切碎，与糯米粉拌匀后团成饼，包入馅料后口味更佳，极具田野气息。这(zhè)也是来到罗店古镇(gǔzhèn)打卡必吃的一道特色美食哦。 蒸糕(zhēnggāo)的米先要浸泡5个小时，水滤干过夜后才能磨成米粉(mǐfěn)。磨好的粉在掺入白糖或者红糖后，还要(háiyào)在袋子(dàizi)里存放5小时，使米粉和糖溶解均匀。此外，蒸糕前还要反复筛粉3遍，达到细腻的程度才能放锅子用蒸汽蒸熟。 入选世界非(fēi)物质文化遗产的节日 端午节不仅属于(shǔyú)粽叶与雄黄酒 更是(gèngshì)一场非遗文化盛宴 除了罗店镇的(de)龙船文化节 还有浦东新区(pǔdōngxīnqū)三林镇的民俗文化节 汉风(hànfēng)奇妙夜主题活动...... 浦东绕龙灯、船拳这些非遗(fēiyí)项目 也隐藏在主题活动中等着(zhe)你发现哦 你还(hái)想要到哪里白相呢？ 跟小体相约“遗”道动起来(qǐlái) 让(ràng)我们一起“体荟非遗” 答案(dáàn)就藏在“沪派江南”里哦！ 来源：新民晚报(xīnmínwǎnbào) 作者：上海体育